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专家:5种原因让高血压“缠上”年轻人
发布时间: 2015/5/12 10:49:24


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新华网天津5月11日专电(记者张华迎)受多种因素影响,近年来高血压开始“缠上”年轻人。专家提醒,年轻人应远离5种容易导致高血压的诱因。

天津市第三中心医院心脏中心主任医师刘迎午介绍,近年来前往医院就诊的高血压年轻患者数量不断上升,他们身上有不少共同特征:焦虑、常加班、饭局多、运动少、抽烟、不同程度肥胖等。刘迎午表示,年轻人患高血压多由以下五大原因造成:

一是经常抽烟喝酒。喜欢抽烟、喝酒的年轻人,容易出现动脉硬化和血压升高等危险;二是喜食“四高”食品。高糖、高脂、高盐、高蛋白的饮食结构,容易导致脂肪过量堆积;三是工作压力大,情绪烦躁。一项针对高血压患者进行的研究表明,引发高血压的原因有27%是由于心理压力;四是作息不正常,严重缺觉。都市白领都习惯晚睡,甚至不少人午夜才会入睡。长此以往,可能诱发高血压、心脏病、脑血管等疾病;五是长期缺乏运动。白领群体高血压多发,和缺少运动也有直接关系。有研究显示,肥胖和超重的人患高血压的概率,比普通人要高出许多。

“高血压是可以预防的,关键是养成健康的生活方式。”刘迎午说,患者必须学会自律,在吃喝、运动方面,做到有所为有所不为。
 

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